Não se fala de outra coisa senão a gravidez de Gisele Bündchen, que mostrou sua barriguinha pela primeira vez nos últimos dias, ao participar de um evento nos Estados Unidos. Apaixonada por uma alimentação orgânica, ela garante não fazer uma dieta específica, mas tem seus segredos de saúde.
Entre os segredos de Gisele Bündchen estão o bochecho com óleo de coco todas as manhãs e um corpo de água morna com limão. Mas o que também não pode faltar em sua alimentação são os suplementos naturais, que já acompanham há mais de 20 anos.
Em entrevista passada à Women's Health, a ex-esposa de Tom Brady, que ficou mexido com sua gravidez, revelou que sua avó adorava usar ervas para melhorar a saúde: "Fui criada de uma forma diferente, onde as plantas são minha farmácia de certa forma".
Por volta dos seus 20 anos, a modelo começou a tomar suplementos de ervas adrenais para manter seu corpo em dia e saúde em bons níveis, que foi justamente quando ela deixou uma alimentação cheia de equívocos para uma natural. E o pedido se tornou um costume saudável em sua rotina.
De acordo com a Women's Health, Gisele Bündchen opta pelos suplementos da Gaia Herbs, que incluem ashwagandha e cúrcuma. Eles são tomados todos os dias pela manhã, com a certificação de que os ingredientes são orgânicos e livres de qualquer agrotóxico.
Também conhecida como groselha venenosa ou cereja de inverno, a ashwagandha tem diversos benefícios para a saúde, segundo o site Tua Saúde. Eles incluem o aumento do desejo sexual e fertilidade, melhora da memória e ainda combate a insônia.
Essa erva também fortalece o sistema imunológico, melhora o rendimento muscular, ajuda a controlar a glicemia e previne doenças cardiovasculares. Por fim e não menos importante, estudos indicam que a ashwagandha também possui propriedades que podem ajudar no tratamento de câncer.
Já a cúrcuma, muito popular no Brasil, também tem grandes benefícios, de acordo com o Tua Saúde. Entre eles estão o alívio das dores, redução de colesterol, a ajuda na prevenção do câncer e emagrecimento, prevenção de doenças neurodegenerativas e alérgicas.
Entre os benefícios da cúrcuma também estão o controle da diabetes, tratamento de problemas intestinais e de pele, e ajuda no combate da depressão. Uma verdadeira joia rara.
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